ท่าโยคะ

โยคะแก้กรดไหลย้อน

โยคะแก้กรดไหลย้อน รวม 3 ท่าที่ช่วยบรรเทาอาการได้อย่างดี

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า “ โยคะแก้กรดไหลย้อน ” ก็สามารถทำได้และช่วยบรรเทาอาการได้เป็นอย่างดี ใครที่ชอบเกิดอาการกรดไหลย้อนเป็นประจำมาดูกัน

โยคะเพิ่มความสูง

โยคะเพิ่มความสูง 6 ท่าเสริมความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย

“6 ท่า โยคะเพิ่มความสูง ” ซึ่งจะช่วยเพิ่มความสูง กับ ความยืดหยุ่นของร่างกายได้จริง เพราะว่าโยคะสามารถฝึกได้ทุกเพศ ทุกวัย

โยคะวัยทอง

โยคะวัยทอง คลายปวดเมื่อย ช่วยบรรเทาอาการป่วยได้มากกว่าที่คิด

วันนี้จะมาเอาใจคนวัยทอง กับ การคลายปวดเมื่อด้วย “ โยคะวัยทอง ” ที่จะช่วยให้คุณได้บรรเทาอาการเจ็บป่วย ได้มากกว่าที่เห็น ซึ่งจะมีวิธีการอย่างไร